Erlaube Dir "Deine Zeit mit Dir" und gelange so zu mehr               Gelassenheit, innerer Ruhe und Zufriedenheit ...

 

 

… mal eine Auszeit nehmen, den Stress hinter sich lassen,

zur Ruhe kommen, die Seele baumeln lassen … das wär´s doch!

 

 

Und warum eigentlich nicht?

 

 

Nimm Dir Zeit für Dich und steige aus dem Hamsterrad des Alltags aus …

richte Deinen Seelen-Kompass neu aus und plane Zeit für Dich ein!

 

 

Ich möchte Dir gerne die Möglichkeit Deiner ganz eigenen Auszeit vom Alltag geben 

und biete Dir folgende Entspannungsmöglichkeiten an:

 

Achtsamkeit

Meditation

Fantasiereisen

• Schamanische Fantasiereisen

Autogenes Training (AT)

Progressive Muskelentspannung (PME)

 

Du kannst entscheiden, ob Du Dich lieber von mir führen lässt oder ob Du die Technik dazu erlernen möchtest.

 

Die Entspannungseinheit findet im Gruppenkurs oder Workshop statt.

 

Alle Formen der Entspannung (sowie auch Reiki - Energiebehandlungen) finden auf Wunsch bei sanfter Entspannungsmusik statt.

 

Außerdem werden ausgesuchte, dezente Düfte aus ätherischen Ölen, Heiledelsteine und Farblicht zur unterstützenden Wirkung angeboten. 

 



 Heike Engel - Entspannungs-Oase im Raum Koblenz * Dachsenhausen *